Articles bien-être pour avoir de l'énergie au quotidien

Comment garder former et vitalité quand on a plus de 60 ans ?

Comment rester en forme et en bonne santé après 60 ans ?

L'une des questions qu'on se pose lorsqu'on devient senior est : comment rester en forme malgré mon âge ? Même s'il nous est impossible d'empêcher le vieillissement, il existe néanmoins…

Le top des lampes de luminothérapie pour améliorer son bien-être

Quelles lampes de luminothérapie choisir pour garder la forme ?

Lorsque vous avez des problèmes d'insomnies, de la dépression, ou autre souci d'autre psychologique, vous avez besoin d'un traitement. La luminothérapie s'inscrit donc comme le traitement…

Comparatif et avis sur les simulateurs d'aube efficaces

Se réveiller en douceur avec un simulateur d'aube : comparatif et avis

Installer un simulateur d'aube dans la chambre à coucher est très pratique au quotidien. En effet, il permet non seulement d'améliorer votre sommeil, mais vous aide aussi à vous réveiller…

Comment choisir simplement son humidificateur d'air ?

Humidificateur d'air : sur quels critères choisir son appareil ?

L'humidificateur d'air est un appareil essentiel pour rétablir le taux d'humidité normal dans une habitation. Pour profiter du confort et du bien-être qu'il apporte, faut-il encore choisir…

Qu'est ce que l'aromathérapie et les huiles essentielles ?

Bienfaits de l'aromathérapie et le massage aux huiles essentielles

Découvrez les richesses que la nature nous livre grâce aux huiles essentielles et leurs multiples vertus. Massage, bain... tout sur les huiles essentielles et leurs bienfaits.La fragrance,…